Atomowe nawyki
Kolejna cegiełka dla każdego, kto jest zainteresowany procesem zmiany – wprowadzaniem nawyków, na których nam zależy, oraz stopniowym odzwyczajaniem się od tych, które nam nie służą. „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara to solidna porcja konkretnych wskazówek, praktycznych tipów i prawd… oczywistych, o których jednak na co dzień tak łatwo zapominamy. Mój najważniejszy wniosek z lektury? Powtarzamy…
Dowiedz się więcej